春日護膚二三事

文章日期:2018年3月8日

【明報專訊】冬去春來,除了你的衣櫃要換季,你的皮膚也悄悄開始產生轉變——轉季之時,由於溫度濕度差異,特別容易出現問題,讓我們來問問皮膚科專科醫生有關春日皮膚護理的二三事。

.陳:陳厚毅醫生

.林:林嘉雯醫生

問:什麼是轉季最容易出現的皮膚問題?

陳:轉季時油脂分泌開始旺盛,較容易出現油脂粒,暗瘡情况也會加劇,而溫度及濕度轉變,也有機會令乾性皮膚敏感情况加劇。

林:天氣回暖,面部的油脂分泌開始增加,加上天氣潮濕,汗水也會增加,如果繼續用冬天質地較滋潤的護膚品,便會令毛孔閉塞,形成暗瘡。另一個最容易出現的皮膚問題是濕疹,因為天氣變暖和時,環境中的常見致敏原如塵蟎會開始滋生,令濕疹皮膚更容易出問題。另外,氣溫或濕度轉變大的時候,也會刺激本來屏障功能較差的皮膚,形成濕疹。

油脂分泌增 避免用過分滋潤產品

問:上述問題有什麼解決方案?

陳:最重要是選擇適合的護膚品,油性皮膚或有暗瘡問題的話,洗面時最好選擇比較控油的產品,因為冬天的產品質地較潤,未必適合春天使用。乾燥和敏感肌雖然不再需要像冬天一樣使用很多滋潤的護膚品,但大家仍不可偷懶,同樣要做好保濕,可以選擇基本的產品,避免含化學物如香料等的護膚品,也可選擇較清爽的水狀洗面及潤膚產品,因為太滋潤的產品也會加劇油脂分泌,誘發暗瘡。護膚品也不需要塗得太厚,尤其是眼部周圍、T字位及下巴位置,薄薄一層便可以了。

林:暗瘡患者首先要選用適當的護膚品,若問題沒有好轉,便要盡早求醫,嚴重的可能要口服抗生素、荷爾蒙藥、維他命A酸等,但這些藥不是所有人都適合使用,需要徵詢醫生意見。至於濕疹問題,重要是保持皮膚滋潤。

不需強勁控油 免弄巧反拙

問:還有什麼需要注意的事項呢?

陳:春天是一個過渡的季節,護膚離不開四個字——適可而止,例如油性皮膚要選擇控油產品,但不需要選擇夏天的強勁控油產品。大家可以交替使用普通產品和強力產品,因為突然太強力度控油會弄巧反拙,令皮膚乾燥或敏感。乾性皮膚不需清潔力太強的潔面產品,最好選擇溫和的產品。轉季時也最好逐步更換產品,不需要一刀切為護膚品換季,讓皮膚有適應期,也適宜選擇曾用過的產品,最好不要胡亂試用新產品,避免皮膚對新產品中的成分過敏。如果冬天餘下一些未用完而質地較潤的護膚品,也可小量在面部較乾燥位置如臉頰使用,避開油脂分泌較多的位置。飲食方面,敏感皮膚要避開致敏食物,暗瘡皮膚最好避免進食煎炸食物。美國有醫學文獻指出,奶類產品如牛奶、芝士、雪糕等會加劇暗瘡問題,要避免進食。多飲水亦對皮膚有幫助。

林:第一,乾性皮膚仍然要注意保濕,因為乾燥的皮膚較容易受外界天氣變化影響。第二,我們衣櫃要轉季,護膚品也要轉季,例如天氣變得潮濕,油性皮膚便可能要轉用較清爽的保濕產品,甚至停止使用保濕產品。如果有濕疹問題,多吸塵及使用可隔絕麈蟎的吸塵機,每星期更換被套牀單枕頭袋,轉季衣服以高溫清洗後才穿著,也可以減低皮膚產生問題的機會。護膚品方面,最重要是多留意皮膚狀况,選擇成分簡單溫和及適合自己皮膚的產品,用後感覺不會太乾或太油,例如乾性皮膚可選用油分較重的乳霜,混合性皮膚可使用水分較重的精華液、凝膠或乳液。

■ Profile

陳厚毅醫生

皮膚及性病科專科醫生,醫院管理局榮譽皮膚科顧問醫生及香港中文大學榮譽臨牀助理教授。

■ Profile

林嘉雯醫生

皮膚及性病科專科醫生,曾為中文大學醫學院榮譽助理教授。

文:Yannie

圖:chombosan@iStock、受訪者、品牌提供

編輯/林曉慧

美術/謝偉豪

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