靜觀.男人心:男人愛開車的理由

文章日期:2018年4月30日

【明報專訊】不論是失去視覺,腦內的杏仁核受刺激,男人最不能處理的情况,就是當他感到失去控制,一切都在他掌握之外,無法預期結果,這些失控的感覺讓男人不安與焦慮。

沉迷性事 追求征服感覺

為了得到控制的感覺,男人會做很多女性也許無法明白的事,例如:

1. 男人喜歡開車,並且努力追求更完美的操縱感覺

2. 男人持續不懈追求完美的動力,來自他預期渴望得到的回報,例如事業上的成就等

3. 男人較喜歡有勝負的遊戲,因為更有指標來評估他的能力

4. 有些男士對性沉迷,並不單單追求身體上的愉悅,他們認為性行為之中可以讓他們有征服的感覺

結果不似預期 焦慮沮喪

男人將付出和結果的線性邏輯看得很牢固,所以他們注重結果,並不太留意過程,總以為「給力」便應該有預期的結果,只是當一切不似預期,便會無所適從,最後在無計可施下,不安、失控、焦慮或沮喪的情緒就會跑出來,只是男人都不善於跟情緒相處,當無法控制情緒,便可能令自己或別人痛苦。

記得一次在小組之中,邀請男士列出有什麼條件讓他們當天可以來到上堂,一寫之下,他們列了三十一個條件,包括:中心有開設小組,有地方,有巴士……重要的是,後來他們發現列出的條件之中,大部分都是他們無法控制的,即一件事情是否發生,需要很多條件配合;而我們可以做的,有時是努力去製造出可以令事情發生的條件,有時則只是碰上合適的條件而決定參與其中而已。

如果心胸可以擴闊,從一個更寬廣的角度去看待事情,而不困於付出和結果的線性邏輯,是否可以令自己更仁慈?不會將期望放大,更不會因為期望落空而懷疑自己,當自己因為失望而衍生出負面情緒,也可以用溫柔慈愛的心態去包容,最後就不會讓負面情緒控制自己。

男士如何學到足夠的柔韌,來面對也許無法控制的處境和情緒?我們下期再談。

文:侯雪媚(明愛賽馬會思達計劃——男士社交及情緒支援服務督導主任)

男士熱線:2649 9158

明報影片