中醫貼士:毛巾擦頸 刺激止咳穴位

文章日期:2018年5月1日

【明報專訊】日常可多按以下穴位,有助改善咳嗽︰

(A)定喘

背部第七頸椎棘突下,兩旁半寸

(B)肺俞

背部第三胸椎棘突下,兩旁1寸半

(C)大椎

項背正中線第七頸椎棘突下凹陷處

(D)風池

耳後及髮際的凹陷處

建議用大毛巾打斜擦頸部,不用太大力,每日來回擦10至20次,可一次過刺激上述穴位。

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