【明報專訊】香港地狹人稠，市區更是人多車多煙塵噪音更多；一排排的屏風樓像頂天立地的擋煞門神，擋住了海洋的清新空氣不讓進來，也困住了汽車家居食肆等製造的污濁死氣不放出去，後果是市區溫度上升，空氣污染令人窒息。幸好香港除了市區外還有不少美麗的山脈和郊野公園，讓市民暇時還可以親親大自然，吸一口新鮮空氣。
上個周末和一班朋友登山遠足，是很久前已定了的約會。以往的聚會多是上館子大吃大喝，言不及義的胡扯一番，既不健康也沒什麼建設性。於是有人提出趁郊野公園未被政府的建屋大業蠶食前，我們這班長者應先作登山遠足壯舉，並約定了在5月底盛暑來臨前進行。
哪知今年熱浪來得特別早，5月已有不少酷熱日子，登山那天氣溫更高達攝氏34度，濕度達到95%。我們這班四體不勤的退休或接近退休人士，上午10時上路，不自量力地「極速」往山上走。到了下午2時許，來到一個大部分光禿禿，只有少許樹木的山頭，烈日當空下大家都揮汗如雨，所攜食水已所剩無幾。這時才發覺團友老徐遠遠墮後，唯有全隊停下等候。等了良久才等到他步履蹣跚地歸隊，這時才注意到他樣子不對勁，不但臉色泛青，而且搖搖欲墜，好像隨時會不支倒地。給他檢查脈搏時察覺到他脈象雖算正常，但心跳急速，皮膚濕冷；加上他訴說感到頭暈和虛弱無力，這明顯是「熱衰竭」（heat exhaustion）的徵狀。
我們馬上把他移到樹下較陰涼地面，帶了傘子的老張老馮同時為他打傘遮陰，老李更脫了上衣給他搧風納涼。我收集了全團的剩餘食水和其他飲料，一股腦兒給他灌進肚子。擾攘了好一陣子後，老徐慢慢恢復精神，心跳也回復正常。我們經歷了這驚險過程，當務之急是把老徐送院檢查，加上全團食水已告罄，亦無條件繼續行程，唯有邊抄小徑扶老徐盡快走到最近馬路，邊電召的士，哪知上了的士後老徐認為自己已完全康復，執意不肯到醫院，唯有送他回家向嫂子交人。
身體散熱「失靈」 高體溫破壞器官
熱衰竭的成因，是在炎熱環境下，身體大量流汗，以致脫水及電解質流失。這情况會導致心跳加速、身體軟弱無力、精神委靡。嚴重的更會造成循環衰竭，出現脈搏微弱及血壓低的現象。有部分患者更會進一步出現有性命危險的「中暑」（heat stroke）現象。中暑成因是炎熱環境下體溫驟升，影響身體神經中樞的散熱機制（例如流汗），導致體溫過度上升，破壞腦神經細胞和其他器官。患者徵狀包括高體溫（逾40.6℃）、皮膚乾熱 ，少汗甚至無汗、精神狀態混亂、昏迷、抽搐等。若不及時搶救，患者可能數小時內不治。
老徐算幸運，患的熱衰竭不算嚴重，不過也嚇了我們一跳。以後的夏天聚會，還是上館子算了。
