【明報專訊】踩單車是其中一項最多港人參與的運動，不過，天氣太熱或落雨，都不適合出街踩單車。想留在家中練習又不會太沉悶，可試試使用Zwift單車訓練程式。Zwift的玩法似online game，只要將程式安裝到智能手機或平板電腦等裝置，登記成為會員後，就可以經藍牙無線接駁支援該系統的單車訓練器（Trainer），即時擷取以踩踏阻力及踏頻計算而出的輸出功率（watts）數值，如實地反映在程式內。換言之，玩家輸出的watts數愈大，程式內代表玩家的角色的速度就愈高。
最好玩是Zwift可以讓世界各地的玩家一齊踩，感覺上有如一大班人在虛擬賽道上追逐，有其他玩家讓你挑戰，踩起上來會更落力，即使長時間訓練亦不覺悶，疲勞感亦會延遲出現。而且不少職業單車手也會使用Zwift訓練，例如英國職業單車手Steve Cummings、挪威的Edvald Boasson Hagen等等，有幸遇到他們，更可以嘗試挑戰，親身感受一下他們的速度。此外，Zwift亦剛推出了跑步功能，只要購買支援Zwift系統的腳部感應器（footpod），配對手機或平板裝置後，帶着感應器在跑步機上跑步，一樣可以在虛擬單車賽道旁的行人路上，跟其他玩家一齊練跑。
網址：zwift.com
