讀者Email:「辦公室隱形殺手」可致血管病變

文章日期:2018年7月16日

【明報專訊】問:一名30多歲的女士,到診所看甲狀腺問題時,才赫然發現血壓已屆危險水平,上壓及下壓分別高達200和130毫米水銀柱(mmHg)。請問高血壓有什麼徵狀?什麼是「辦公室高血壓症候群」?

答:本港的高血壓患者數目與日俱增,一般上壓及下壓持續超過130和80毫米水銀柱(mmHg),便可確診為高血壓。高血壓是心血管疾病的「隱形殺手」,不像傷風感冒般會有鼻塞或流鼻水徵狀,相反高血壓大多毫無先兆,大部分人無法感覺血壓的高與低,所以血壓的變異隨時能殺人於無形。香港人飲食西化,高脂高鹽已成常態,再配合生活節奏急促,工作壓力大,導致坊間出現俗稱「辦公室高血壓症候群」,不少上班族一踏入公司,血壓自然飈升,出現高血壓狀况,長期更有可能引發心血管病變。

西化飲食 生活急促致高血壓

由於高血壓會對血管內壁構成損害,血管表面脫落的碎屑會阻塞血管,同時增加血管粥樣硬化的情况,導致血管硬化及收窄。一旦血管病變可引發不同疾病,包括血管梗塞造成冠狀動脈疾病、心肌梗塞等。若是腦血管病變,會導致出血性腦中風,甚至視網膜病變,影響視力等問題。高血壓亦會影響腎的微絲血管,導致腎脈血壓升高,破壞腎小球組織,嚴重令血管組織壞死,腎臟的血管有協助排出毒素的作用,如果腎臟無法排出毒素,最終會造成腎衰竭。

低鹽低脂 運動調整情緒

建議初期高血壓患者飲食應低鹽低脂,再配合適量運動及調整情緒,同時服用降血壓藥診治,辦公室高血壓症候群人士也可以透過藥物令血壓穩定下來。惟高血壓患者絕不能任意停藥,以免導致血壓時高時低,必須經醫生診斷才能停藥或調整藥物劑量。

文:劉詠恩(內分泌及糖尿科專科醫生)

明報影片