【明報專訊】問：一名30多歲的女士，到診所看甲狀腺問題時，才赫然發現血壓已屆危險水平，上壓及下壓分別高達200和130毫米水銀柱（mmHg）。請問高血壓有什麼徵狀？什麼是「辦公室高血壓症候群」？
答：本港的高血壓患者數目與日俱增，一般上壓及下壓持續超過130和80毫米水銀柱（mmHg），便可確診為高血壓。高血壓是心血管疾病的「隱形殺手」，不像傷風感冒般會有鼻塞或流鼻水徵狀，相反高血壓大多毫無先兆，大部分人無法感覺血壓的高與低，所以血壓的變異隨時能殺人於無形。香港人飲食西化，高脂高鹽已成常態，再配合生活節奏急促，工作壓力大，導致坊間出現俗稱「辦公室高血壓症候群」，不少上班族一踏入公司，血壓自然飈升，出現高血壓狀况，長期更有可能引發心血管病變。
西化飲食 生活急促致高血壓
由於高血壓會對血管內壁構成損害，血管表面脫落的碎屑會阻塞血管，同時增加血管粥樣硬化的情况，導致血管硬化及收窄。一旦血管病變可引發不同疾病，包括血管梗塞造成冠狀動脈疾病、心肌梗塞等。若是腦血管病變，會導致出血性腦中風，甚至視網膜病變，影響視力等問題。高血壓亦會影響腎的微絲血管，導致腎脈血壓升高，破壞腎小球組織，嚴重令血管組織壞死，腎臟的血管有協助排出毒素的作用，如果腎臟無法排出毒素，最終會造成腎衰竭。
低鹽低脂 運動調整情緒
建議初期高血壓患者飲食應低鹽低脂，再配合適量運動及調整情緒，同時服用降血壓藥診治，辦公室高血壓症候群人士也可以透過藥物令血壓穩定下來。惟高血壓患者絕不能任意停藥，以免導致血壓時高時低，必須經醫生診斷才能停藥或調整藥物劑量。
