健康情報:一覺好眠講座

文章日期:2018年7月30日

【明報專訊】失眠會令情緒變差,長期失眠更會令人處於精神緊張的狀態,生理、精神健康俱造成損害。惟不少香港人工作忙,夜間經常還忙於處理工作,或以手機跟朋友溝通,導致出現失眠問題。想一覺瞓到天光?可參加「一覺好眠」講座,由精神科專科醫生林少萍擔任講者,分享一覺好眠的心得。

日期:8月11日(周六)

時間:晚上6:30至9:00

地點:香港中央圖書館演講廳

報名:5245 2516

整理:周群雄

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