「睛」明抗藍光

文章日期:2018年9月6日

【明報專訊】都市人工作繁多,但同時間科技帶來的娛樂亦多。常說「機不離手」是城市人的通病,實情是「屏幕不離眼」,人人全程投入散發光線的屏幕之中。但這生活壞習慣,或為我們的眼睛及眼部肌膚帶來傷害。

究竟藍光是否像太陽紫外線一樣傷害皮膚?據皮膚科專科醫生陳厚毅表示:「現在愈來愈多這方面的醫學研究,雖然還不算大型,但參與的人數愈來愈多,較從前全面,而且時間亦較長。暫時來說,雖然還未有證據顯示藍光會引致皮膚癌,不過卻會加速肌膚老化,提早衰老,令骨膠原流失,以及出現細紋。」至於電腦、智慧型手機發出的藍光,除了傷害眼睛,也可能影響眼部周圍肌膚。「在使用電子產品時,眼部活動多了,便容易引致細紋,亦會出現色斑不均衡、黑眼圈的問題。」

抗氧化產品修護皮膚

很多人會在晚上睡覺前使用電子產品,那會否阻礙肌膚細胞於晚間天然修復?陳厚毅指出:「其實不會有影響,使用這些電子產品,只會令皮膚變差;皮膚仍會自行修護,亦可使用抗氧化護膚品,當中蘊含的維他命C及E成分有助改善皮膚。」要減輕藍光對皮膚的傷害,陳厚毅建議:「日間使用電子產品時,可將屏幕的光暗度調低,並保持適當距離;而屏幕愈大,接觸藍光的機率愈高。」此外,他表示:「若不能避免使用智能產品,可在屏幕加上抗藍光的保護層,或是佩戴防藍光鏡片眼鏡,都可保護眼睛。」

「死力」塗眼霜或致皺紋

不少女士也有使用眼霜,以減輕肌膚老化現象,但怎樣塗抹才能發揮其最佳功效?資深化妝師Chris Lam表示,正確的塗抹眼霜方式,「應沿着眼部四周,以順時針方向打圈輕按便可以」,他提醒大家,「不要用『死力』,因為這樣會令眼部形成皺紋!」說起惱人的皺紋,Chris指出:「要避免眼部出現皺紋,卸妝時要留意力度,切忌大力。另外不要經常『捽眼』,以免肌膚鬆弛。」

針對各種眼部肌膚問題,可使用不同的眼部護膚品及護理方式,Chris表示:「若浮腫的話,可先塗眼霜,再在眼部放上冷凍過的不鏽鋼湯匙作冷敷,當然最好以毛巾隔離,否則湯匙或會黏住皮膚;若出現較多乾紋或細紋時,則可塗眼部精華,再以熱敷方式來改善。」

一周敷兩次眼膜紓緩疲勞

為什麼會分為冷敷眼霜及熱敷精華的方式?Chris解釋:「由於眼霜滋潤度較高,質感較滑,只需在表面上按摩便可;而眼部精華質感呈水狀,透過熱敷方式,可令毛孔擴張幫助吸收。」他亦建議:「最好一星期敷兩次眼膜,可減輕眼睛疲勞。另外乘長途飛機時,亦需敷mask,因為高空環境容易抽走眼部肌膚水分。」

■ Profile

陳厚毅 - 皮膚及性病科專科醫生、醫管局榮譽皮膚科顧問醫生及香港中文大學醫學院榮譽臨牀助理教授,香港醫學會會董。

Chris Lam - 入行17年的資深化妝師,曾參與雜誌、報紙、廣告、品牌lookbook和電影等工作,亦曾與不少知名品牌如Balenciaga、Michael Kors合作,同時設立化妝studio,培養化妝人才。

文:Vivian Lau

模特兒:張一涵(Primo)

化妝及髮型:Yen Wong

編輯/梁小玲

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