中醫教路：按穴位改善暗瘡

【明報專訊】要改善暗瘡問題，註冊中醫嚴耀堅說可試試輕按面部穴位和喝綠豆菊花飲。按穴位前必須清潔面部，每次合共按15分鐘。

下關：顴骨下緣，耳前方，顴骨與下頜之間的凹陷位

頰車：下顎骨前上方約一手指的凹陷位

印堂：兩眉頭間的正中位

三陰交：小腿內側足內踝尖向上3吋，脛骨內側後的凹陷位

合谷：大拇指及食指之間位置

■綠豆菊花飲

材料：綠豆60克、野菊花10克、水500毫升

煮法：煎20分鐘，放涼後加適量蜜糖，即可飲用

功效：清熱解毒，野菊花清熱功效較強，亦可選用一般菊花