中醫教路:按穴位改善暗瘡

文章日期:2018年9月11日

【明報專訊】要改善暗瘡問題,註冊中醫嚴耀堅說可試試輕按面部穴位和喝綠豆菊花飲。按穴位前必須清潔面部,每次合共按15分鐘。

下關:顴骨下緣,耳前方,顴骨與下頜之間的凹陷位

頰車:下顎骨前上方約一手指的凹陷位

印堂:兩眉頭間的正中位

三陰交:小腿內側足內踝尖向上3吋,脛骨內側後的凹陷位

合谷:大拇指及食指之間位置

■綠豆菊花飲

材料:綠豆60克、野菊花10克、水500毫升

煮法:煎20分鐘,放涼後加適量蜜糖,即可飲用

功效:清熱解毒,野菊花清熱功效較強,亦可選用一般菊花

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