靜觀男人心:你寂寞嗎?

文章日期:2018年12月31日

【明報專訊】在一次活動中,筆者訪問3位分別30多歲、40多歲及50多歲來自不同背景的男士,其中一條問題問到他們有否感到寂寞?他們幾乎一起即時回應:「當然寂寞啦!」各人互望後,失笑不停。

筆者曾服務不同對象,明白寂寞並不是男人的專用詞,卻見證了寂寞緊隨着不少男人的整個人生。寂寞感覺並沒有性別之分,但平衡寂寞的方法卻有。男人可以有很多興趣去填充時間及讓自己分神。有些時候,那些興趣無疑能佔據了莫大的精神時間,卻可能使他們更趨向深一層的寂寞。

依筆者看,寂寞的本質是存在意義的問題,導引我們去尋找人生的意義所在。除此之外,更大部分是反映人際關係的深度疏離。如果一個人投放大量時間在工作成就或物質興趣,雖能找到志同道合的伙伴,卻不一定能遇到可交心朋友。筆者在輔導室經常見到這個畫面,不少男人耗盡半生在社會上打滾,到中年才發現自己沒有一兩個能交心的朋友,更可惜的是一直忽略與伴侶交心。到最後,才發現原來伴侶已放棄了解身邊那個心口不一的男人。

曾聽說男人是一個又一個孤島,女人是一片連合的大地。其實,不論島與島或者陸地與各島之間,大家的底蘊都是相連,只是相隔了一片海洋。我們要學會游過那片海洋,從自己的島游到鄰近的島,在別的島上駐足停留,細心欣賞那個島上的事物,關心島上住民的際遇。然後,我們往往會發現有別的人開始從不同的島游過來探訪。那個時候,我們會不知所措,遲疑是否將自己在島上的實况分享出來,還是如常地將焦點放在島上的建設與繁榮!

今天,性別文化的框架不斷在移動,「男人」無法再單單以強壯的身體或工作能力來自我定位,更要培養一顆柔和的心,學會聆聽與表達內心的感受與情感,學習如何真實地體會內心的感受與情感。男人們,請聽聽你內心那寂寞的聲音,我們與女士同樣需要與人交流,卻不單單是知性交流,還要感性交心。然後,我們才懂得在談論社會時事以外,能與人交心及分享感受。那時候,寂寞的角色功德圓滿,便會離我們而去。

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文:劉子健(明愛賽馬會思達計劃——男士社交及情緒支援服務社工)

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