CULTURE & LEISURE

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飲食Quicknote﹕不一樣全鮑宴

飲食Quicknote﹕不一樣全鮑宴

2018-10-13

【明報專訊】近日早晚都感受到一絲涼意,除了提醒我們要準備換季,也是時候約朋友一起吃餐好。火鍋以外,不妨考慮新派中菜紅糖的...

文青型格建築歎書香 24小時書吧任睇唔嬲

文青型格建築歎書香 24小時書吧任睇唔嬲

2018-10-13

【明報專訊】「北上」的意義,在昔日也許只限於揼骨,但近年卻能帶來吃喝及文藝的新體驗。在香港書店日漸減少的同時,一河之隔的...

藥膳針灸養生 三管齊下 「老友」疏肝 KO抑鬱

藥膳針灸養生 三管齊下 「老友」疏肝 KO抑鬱

2018-10-13

【明報專訊】我們每個人都希望安享晚年,可是當年紀漸長,卻無可避免要面對衰老。根據衛生署2017年統計資料顯示,本港約有一...

三招防抑鬱:運動增活力 多外出培養興趣

三招防抑鬱:運動增活力 多外出培養興趣

2018-10-13

【明報專訊】長者要預防長者抑鬱,可參考下列建議:...

中醫治療:食療針灸 養血寧心

中醫治療:食療針灸 養血寧心

2018-10-13

【明報專訊】要改善長者抑鬱,應該從治療和養生的手段同時出發。治療方面重點是補益精血、養心健脾、理氣疏肝,並考慮長者的體質...

快活梁心:嬰兒潮的精彩人生

2018-10-13

【明報專訊】在一個偶然的機會下,遇到《明報》負責「人生下半場」專版的負責人,想我從老人科專科醫生角度和已踏入人生下半場的...

台北人氣火鍋攻港  神級擺盤如花似糖

台北人氣火鍋攻港 神級擺盤如花似糖

2018-10-12

【明報專訊】一提起台灣過江龍,可能會想起之前的大熱,主打黑糖珍珠鮮奶的手搖飲品店,其實台灣美食又豈止飲品。最近便有兩間台...

超酥脆牛角包  香港限定寄相思

超酥脆牛角包 香港限定寄相思

2018-10-12

【明報專訊】對於台灣控而言,相信八月堂的名字絕不陌生,該店在當地有「殿堂級可頌」的美譽,店外經常出現長長的人龍,出爐可頌...

你有效但我無效  益生菌要度身訂做

你有效但我無效 益生菌要度身訂做

2018-10-12

【明報專訊】近年腸道菌群的研究火熱,益生菌、乳酸菌幾乎成為健康的代名詞,坊間有多款相關補充劑出售,連糖果零食也加入乳酸菌...

常見益生菌

2018-10-12

【明報專訊】嗜酸乳桿菌(Lactobacillus acidophilus)...

保健護膚功效未有實證

2018-10-12

【明報專訊】益生菌排除萬難住進腸道後,就一定會發揮作用,促進健康?未必。...

知多啲﹕高纖飲食培養好菌

知多啲﹕高纖飲食培養好菌

2018-10-12

【明報專訊】益生菌未必對人人有效,有其他方法培養腸道好菌嗎?黃曦認為應返回基本步,「培養健康飲食及良好生活習慣,以及切勿...

乳酸菌要「活」才好?

乳酸菌要「活」才好?

2018-10-12

【明報專訊】市面上有些飲品及食品,標榜含「活性乳酸菌」(圖),與乳酸菌有何不同?...