【明報專訊】世界盃即將開鑼，又是球迷捱夜睇波的日子。正如金句「波係圓嘅」，一場球賽總有大量變數，一個足球亦存在無限可能。對於年輕人，它是揮灑汗水的泉源；對於職業球員，它是奮戰的目標；對於頭髮斑白的長者們，它則是重拾健康的動力。常言道「日日食蘋果，醫生遠離我」，一班金齡叔伯望着腳下足球笑說：「呢個仲犀利過蘋果！」
早上7時，鳥語伴隨暖陽散佈夏日的活力，跑馬地足球場上聚集了多位精神抖擻的長者，一邊閒聊一邊拉筋，正想行前打個招呼，耳邊就響起飛哥（張飛麟）嘹亮的聲線：「早晨吖，一齊落場踢球吧！」與許多城市人一樣，飛哥曾經為生意勞碌大半生，應酬捱夜、暴飲暴食，待花甲之年退休時才發現身體早已五勞七傷，於是勤力運動希望改善體魄。在跑馬地足球場上運動了9年，他一顆熱血的心愈燒愈旺，除了把不少年齡相近的同道中人都拉進草地一起「搓波」外，更設計了許多練習方法，幫助場邊不良於行的長者重新站起來，一起感受足球的活力。
教中風病人做運動 3天後可站立
一提起飛哥，曾經無法行走的黃先生就非常激動。他多年前中風，手術後出院持續接受物理治療，但他自覺成效不大，在輪椅上度過了3年光陰，「後來經朋友介紹認識飛哥，他上門教我做運動及站立，第3天就成功站起來了」。到底是什麼妙手良方呢？飛哥解釋：「其實黃先生只是由於久病，不懂得或忘卻運用力量的正確方法，加上曾經長期臥牀及依賴輪椅，大小腿變得軟弱無力。於是我教他以手借力，帶動全身站起來，並留意先以腳踭落地再放腳尖，重複練習就成事了。」其後身體轉佳後，飛哥更邀請他到球場踢波。黃先生笑說，「就連覆診時，醫生與護士亦對我的病情進度大感驚訝」，言畢他即轉身示範。由不良於行至現時充滿活力，難怪眾人均說他是神奇人物。
熱心的飛哥，更把活力傳送給幾位腳步蹣跚的柏金遜症患者，戴着黑色太陽眼鏡的Anthony就是其中之一。他在2014年確診患病，行動逐漸緩慢，手腳肌肉變得僵硬，間中無法站立。後來在球場上認識飛哥，在飛哥的幫助及鼓勵下，Anthony從初時簡單的散步熱身，到後來可以活用四肢拋波踢波。其他波友亦不時邀請他落場比賽，在草地上走動傳球。現時他在太太Betty陪同下，幾乎每天都到球場運動一小時，他雖然木無表情，但一舉手一投足都充滿活力，已經是對兩人最大的鼓舞。
借足球訓練 刺激柏金遜症患者神經
同樣是柏金遜症患者的Tony，則是由朋友介紹而認識飛哥。回憶起8個月前第一次見面時的狀態，Tony以「論盡」形容，「我在2013年確診柏金遜症，四肢活動能力慢慢轉差，步行中途會突然無法繼續前行。飛哥就以足球及步行訓練，希望慢慢刺激相關神經，並教我把重心往後放，以防因失重心而向前跌倒。現時我一星期參加3次訓練，雖然未能落場踢波或跑步，但感覺提腿起步及慢步都有改善」。由於柏金遜症患者容易跌倒，飛哥就透過踢足球時的經驗，教他們如何在落地時減低傷患，例如切勿用手撐地。飛哥又強調：「跌不緊要，最緊要識起身。」正是這股正能量，一次又一次勉勵患病長者重新站起來，積極練習重拾足下步伐。
未曾正式接受過足球訓練的飛哥，平日主要指導患病長者的肢體活動，但傳授專業足球技巧，就要由Paul sir（李頌佳）出馬。他曾在中學任職足球教練，「大家一齊踢波，一班男人由三四個變成現在的三四十個」，當中有些人純粹想活動筋骨，亦有部分波友會參加比賽，今年除了組隊參加11人大賽，亦有兩隊人出戰專為金齡人士而設的健步足球聯賽。Paul sir每次都特別強調要熱身充足，踢球時不必太「狼」以免受傷。看着場上眾人一邊閒聊一邊傳波，他說：「大家愈來愈熟絡，愈來愈開心，慢慢變成一個群體。在足球上的進步反而不太重要，一切只為大家開心，我亦不希望有太高要求。反而團體精神更為重要，透過足球，建立友誼和社交生活，會令人身心都健康。」
