中醫治療:食療針灸 養血寧心

文章日期:2018年10月13日

【明報專訊】要改善長者抑鬱,應該從治療和養生的手段同時出發。治療方面重點是補益精血、養心健脾、理氣疏肝,並考慮長者的體質,視乎需要扶正固本。常用的處方包括有養血疏肝健脾作用的逍遙散,以及有補益心脾養血作用的歸脾湯。

針灸方面可選用有養血、安神、健脾、滋陰功效的穴位,如足三里、陰陵泉、血海、三陰交、內關、神門(見圖)等。由於長者抑鬱是個需要高度警惕的問題,一不小心處理有可能令患者踏上不歸之路,故醫者應該懷着同理心,耐心聆聽長者的需要,並提供適切的治療輔以思想開導,在有需要時還可通過跨專業的合作,改善長者的身心健康。

食療方面,可以參考漢代醫家張仲景在《金匱要略》中記載治療「臟躁」(指婦女情志煩亂、無故悲傷欲哭)的名方「甘麥大棗湯」,將原方變成茶飲。甘麥大棗湯的成分有甘草、小麥、大棗。甘草性平、味甘,有養心、和中的作用;小麥性涼、味甘,能養心健脾、寧神除煩;大棗性溫、味甘,有補中益氣、養血安神的功效。三種中藥配伍合用,甘緩滋補,有補心血、寧心安神、柔肝緩急的效果,可改善因心血不足、氣血虛弱、肝鬱不舒而引起的情緒低落、喜怒無常、精神恍惚不振、夜睡不寧等問題。

因各人體質有異,加上長者的身體機能比較脆弱,服用中藥前宜先徵詢中醫師意見。生命可貴,應當珍惜,辦法總比困難多,如持續出現情緒低落、精神不振,甚至有輕生念頭者,應及早尋求協助。

■甘麥大棗茶

材料:甘草10克、小麥15克、大棗5枚

製法:3碗水煎成1碗,溫服,每日1至2次

功效:養血寧心、柔肝舒鬱

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