【明報專訊】身體狀况會隨着年齡增長而改變，細胞及器官也會老化，然而每個人老化的速度不一樣。
*聽覺老化：
對高音調的聲音聽不清楚，甚至聽不到，且分辨聲音的來源有困難。
*視覺退化：
近距離的視力變差，對黑暗的適應能力降低。
*大腦處理資訊速度下降：
假如別人的話語中包含四部分，年輕人能瞬間接收並作出回應，但老年人需要較長時間分析。
*集中力下降：
長者專注力不足，容易分心。
*執行能力下降：
日常生活很多事情也要好好計劃，才能妥善執行，例如與朋友相聚，出門前我們要計劃乘搭哪種交通工具、車程，才決定何時出門。隨年紀漸長，執行能力下降。
