專家意見﹕進步需歷失敗 多讚美更落力

文章日期:2018年5月22日

【明報專訊】父母與子女一起做運動,不但對健康有益,更能促進親子關係。中國香港體適能總會副主席張應明表示,很多時家長只是帶子女去運動,自己則坐着或走開,但其實小朋友想有人陪伴。而且父母參與可以身作則,投入其中,令一些看似不好玩或簡單的活動也變得有趣。運動期間亦可多讚美小朋友,有助強化他們的行為,令他們更落力去運動。

他又稱,多運動對學業都有幫助,因為運動可以為小朋友帶來成功感,提升自信心,並讓他們明白學習如運動,都需要長時間的訓練,甚至經歷失敗,才會有進步。

■家長心聲

孩子多運動 健康少病痛

家長Joanne

今日(在學校玩)好好,大人同小朋友也玩得開心。每個人都需要運動,所以我很鼓勵小朋友做運動,太文靜反而不太好。我兒子參加了學校的輕排球班,他很喜歡和投入,而且身體比以前好,以前容易發燒、感冒,現在少了很多。他健康,對我們也好,因為他病了我們也辛苦啊。

[Happy PaMa 教得樂 第191期]

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