【明報專訊】問﹕我剛與結婚15年的丈夫離婚，由於丈夫出軌，決定與第三者同居，10歲的女兒當然與我同住，女兒經常想見爸爸，但她表示爸爸不聽電話，很難找到他，實情是爸爸刻意疏離，但我不願將事實告訴她，擔心會傷害她，因爸爸在她的心中地位很高，於是她便遷怒於我，認為我提出分開及搬離是我的錯，對我的態度極為冷漠。我感到兩難，亦很悲傷，我不想傷害女兒，但不知怎樣修好與女兒的關係，請問該怎樣安撫女兒的情緒？
答﹕
父母離異，對於任何小朋友來說都是人生大事，必定會對他們成長和情緒發展有影響，出現不同的情緒反應，例如：不安、憂慮或憤怒等。你的女兒表現出憤怒，有可能是因父母的離異，導致她覺得生活有所改變，從而感到壓力，因此選擇以憤怒來回應種種事情。當然這種情况不應持續發生，因此媽媽應找個機會與女兒傾談，了解她的感受；不過要注意的是，在傾談過程中，必須讓女兒感到安全及被諒解，讓她能坦誠分享自己的感受，有助媽媽替女兒整理情緒。
另一方面，媽媽可提議不同的方案，幫助女兒紓緩壓力，例如：嘗試寫日記，讓她抒發自己的不快或負面情緒；或寫信給媽媽表達這段時期的感受。然而媽媽亦需向女兒承諾，父母離婚後，她的生活盡量不會改變，將影響減至最低。
至於媽媽應否向女兒講述夫婦離異的原因，其實小朋友是相當敏感的，能感受到父母關係的變化，因此如果不跟她解釋原因，女兒隨時胡思亂想，甚至誤解是因自己問題，令父母離異而感到自責。因此我建議媽媽應向女兒交代離婚的原因，女兒已10歲，有足夠的理解能力，媽媽可因應女兒的接受程度，選擇分享的內容，不過要注意，千萬不要說伴侶的壞話，因為外遇已對婚姻造成一道傷痕，不應在女兒身上多加一條親子關係的傷痕，簡單道出離異原因，甚至運用比喻也可，例如說：男女之間的感情就像天氣一樣，有好有壞，我們的關係同樣遇上壞天氣，無法再相愛，但依然愛着你。而離異的細節則毋須多講。
別說伴侶壞話 免傷更深
最後，媽媽可向女兒學校的社工或教師，提及家庭狀况，讓校方關注女兒的情况，但必須先徵求女兒同意，如她不希望校方知道，媽媽則需有技巧地向校方講述事情始末，以女兒的感受為依歸。
資料提供：香港家庭福利會註冊社工李國靖
[Happy PaMa 教得樂 第195期]
