專家之言:船上靠自己 鍛煉意志毅力 - 20180717 - FAMILY - 明報OL網

專家之言:船上靠自己 鍛煉意志毅力

文章日期:2018年7月17日

【明報專訊】本身亦有玩帆船的香港浸會大學體育學系副教授雷雄德表示,初學者主要是駕駛小帆船,由於船身及帆的面積均較小,所以體力消耗不算大,坐下來亦可掌舵,只是要花的「腦汁」就相當之多。「小朋友一個人在船,什麼都要靠自己,要同時間判斷風的方向、用哪種繩結、怎樣控制整艘船,一個錯誤的決定,很可能會產生很大的影響,所以,他們一定要很留神。」

他指出,早在七八十年代,已有外展訓練學校把帆船作為訓練項目之一,可見這項運動,對鍛煉意志毅力很有幫助,「帆船是航海運動,它可以驅使一個人有勇氣去接受環境挑戰,像著名航海家哥倫布、麥哲倫也是擁有這些特質,才能夠成就一番偉業!」

雷雄德又認為,年滿6歲、能夠明白並服從教練指令的小朋友,已經適合學習駕駛小帆船,身高、體重沒特別限制,唯一要求是懂得游泳。「雖然出海的運動都會要求學員穿上救生衣,但始終救生衣也並非百分百可完全消除溺水的風險,因此,要學小帆船的小朋友,基本條件就是要識游泳。」

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