【明報專訊】問：11歲的女兒一向都好喜歡跟我在一起，我想她獨立一點，所以會讓她參加不同活動，她自己一個去上興趣班不會有太大問題，但有時她會告訴我好驚失去媽咪，令她情緒低落。最近她去學校的camp，老師告訴我她兩天都在哭，說好掛念媽咪，全程都沒有投入去玩，請問她是依賴性太強，還是有心理問題？應該如何解決？
答：如果小朋友經常會問：「我好擔心，媽咪去了哪裏？我很害怕」，有可能患有分離焦慮症，但這個情况通常發生在年紀較小的小朋友身上，問題中的小朋友已經五六年班，而且去學校camp的同學都已經是認識、不陌生的，發生這個情况比較不尋常，很可能是因為她有情緒上的問題，家長需要正視。家長要了解女兒有「好驚失去媽咪」而情緒低落這個問題是否已持續兩三個月？有否影響她的學習或社交，如專注力下降、朋友疏遠她？有否影響進食或睡眠？如果以上答案皆是的話，其實已代表小朋友在發出警號，可能她曾遇到一些不開心的事情，但一直沒有分享出來，如有學習或人際問題，或五六年班要考呈分試壓力太大等等。建議家長尋找學校社工、輔導員或臨牀心理學家協助，深入了解小朋友的狀况並作出專業評估，診斷她有沒有焦慮或抑鬱的症狀。
細心聆聽 認同孩子
如果家長提出帶小朋友去看醫生，但她非常抗拒的話，家長可以嘗試解釋：「我睇到你有啲擔心緊張，我見到你咁我都唔開心，不如我哋一齊搵人幫下手。」在預約醫生之後，我建議家長可以採取以下方法陪伴小朋友等待診症。首先，家長不要否定小朋友的情緒，如果對小朋友說：「唔好咁諗啦！媽咪點會有事呀？冇事㗎，唔好咁諗啦。」她的情緒只會更壓抑，相反，家長可以化成一隻耳朵，細心聆聽對她來說已經是很大的幫助。聆聽後，家長亦可作出肯定的回應：「掛住媽咪一定令到你好唔開心啦」；「我明白你好擔心，擔心媽媽唔嚟接你」，亦可以重複小朋友的說話，讓她知道有人明白她，藉以紓緩她的情緒。家長也可以主動跟教師反映，讓教師也關注一下女兒在學校的情况。
資料提供：臨牀心理學家朱嘉麗
[Happy PaMa 教得樂 第202期]
