【明報專訊】可有想過，要照顧一個患有專注力不足及過度活躍症（ADHD）的孩子，有多困難？程太就切身體會到。她的兒子煒傑是一名ADHD患者，由於教不得其法，程太跟兒子曾困獸鬥多年，關係一度很惡劣。直至近年，他們從協康會取得一套「專注法寶」，煒傑的衝動行為、專注力問題才得到大大改善，「ADHD雖然很困擾，但原來只要有合適的藥物和訓練，他也可以和一般人無分別」。
文︰沈雅詩
現年10歲的煒傑，這天坐定定陪着媽媽接受訪問，若是以前，這是不可能的任務。「他以前肯定周身郁，搞搞震！」從小到大，煒傑在媽媽心目中都是一名「百厭星」，但程太卻不知道，兒子的「坐不定」原來是有別於一般小朋友的活潑好動，升上小一後，情况就更加明顯。
「煒傑升上小一後第一個月，我幾乎每天都收到老師的投訴電話，指他不守規矩、騷擾其他同學。」由於「惡名昭彰」，煒傑甚至試過被懲罰一個月不能回到班房上課，要跟隨在訓導主任的身邊，但亦因此令校方有所發現。
程太憶述︰「當訓導主任單對單替煒傑上課時，發現他能力不差的，於是就懷疑煒傑有特殊教育需要，並安排教育局的教育心理學家替他做評估。」教育心理學家評定煒傑有ADHD，直至小三那年，公立醫院兒童及青少年精神科醫生正式確診他除患有ADHD外，亦屬於自閉症譜系障礙（ASD）兒童。
功課拖拉至凌晨 母子關係僵
由懷疑到確診ADHD，煒傑花上了好幾年時間，其間，程太非常沮喪，「那時很辛苦，因為不知道怎樣幫他，眼見每晚的功課拖拉至十一二點，甚至凌晨也未做完，我便抑壓不住心中的怒火」。事實上，煒傑的脾氣亦很大，稍有不滿便以頭撼牆，因此，兩母子的關係曾經很僵。
後來程太找到協康會，替煒傑報讀了一些專為ADHD小學生而設的訓練小組，情况大有改善。協康會教育心理學家徐詩茹指出，ADHD兒童是由於腦前額葉細胞的活動量較小，因此執行功能較弱，以致經常無法抑制腦中無關重要的念頭，以及處理和組織資料也較慢。所以，訓練ADHD學童的主要目標是要提升他們的執行功能，從而提升專注力及自我管理能力。
靠提示卡金句 過情緒關口
「我們特意設計了一套『專注法寶』，當中包含了很多視覺提示卡，包括用來抑壓衝動行為的『金剛箍』、用來抵制騷擾的『防護罩』等，都是專門用來幫助ADHD學童改善執行功能的。我們在訓練課堂上，用視覺提示卡不斷提醒他們，跟他們反覆操練。」徐詩茹補充。
談到這些視覺提示卡，煒傑就認為「防護罩」最能幫助到他，「在學校做功課時，遇到同學在談天，我便很難專心。那時，我就想起『防護罩』的金句︰『抵制騷擾我做到！』於是，我便跟自己說︰『若你不能在學校做好功課，便要拿回家慢慢做。』這樣，我就可以再次專心起來，努力去完成它。」
程太笑言，自從煒傑服藥後，再加上持續接受訓練，情况一天比一天理想，「不論老師或學校社工，都說煒傑判若兩人。他現在上課很留心，而且踴躍發問，老師也讚他投入課堂。至於做功課，效率更是提升了很多，他有時甚至在校內、趁小息時，已經把所有功課完成，不用帶回家做」。
徐詩茹又建議，家長可藉日常的親子活動，提升小朋友的執行功能。例如玩傳聲筒遊戲，增強孩子的聆聽專注力和工作記憶力；跟孩子DIY親子美食，例如製作雪條、果凍等，讓他們按步驟完成任務，鍛煉其持久集中力；甚至可利用坊間的桌上遊戲如「快手鬼鬼」、「嗒寶」、「Moo斯密碼」等，從遊戲中改善孩子的專注力、反應抑制及記憶力。
[Happy PaMa 教得樂 第203期]
