【明報專訊】暑假不用「困」在學校，除了去旅行和參加興趣班，還有什麼活動可以讓小豆丁釋放無限精力？爸媽不妨帶子女一起做運動，既可強身健體，又能增進感情。適逢2018印尼亞運會將在本周六揭幕，大家先看看運動主題的繪本，感受運動氣氛，學習體育精神，再放下手機出去活動身體！
文︰李欣敏
閱讀不止是靜態活動，有些繪本也可以引發小朋友對運動的興趣，安徒生會童話夢工場計劃主任黎佳欣（Karen）便為大家介紹一系列有關運動的繪本。打開《動物奧運會》之前，Karen建議家長先問小朋友：「你喜歡做運動嗎？」、「有看過奧運會嗎？」、「知道有什麼比賽項目嗎？」打開了話匣子，然後開始講故事。一般的奧運會只有人類參與，但這個特別的奧運會也邀請動物參加，這群不速之客起初嚇倒了人類，但人類都很歡迎牠們，除了為牠們度身訂做奧運村房子，又讓牠們參加不同賽事，Karen說：「小朋友能從中學到不同動物的特質，例如袋鼠擅長拳擊、豹子跑得很快等。」故事中的人類，亦從比賽的過程中更加了解動物。在最後的馬拉松中，動物與人類更不計較輸贏一起跑到終點，建立了難得的友誼，「小朋友除了能夠對奧運會有一個完整的概念外，更重要的是學到奧運會共融、不分種族界限的精神」。
動物奧運學共融精神
小豬Boomer也參加了奧運會。牠是英文繪本Olympig!的主角，很期待參加奧運，因此非常努力備戰，甚至連做夢也想起奧運會！然而Boomer卻在多個項目中屢戰屢敗，Karen表示小朋友看到這裏也會替Boomer不值，建議家長趁機跟小朋友討論：「如果你是Boomer，每場比賽也落敗，心情會怎樣？會否繼續嘗試？」從而了解孩子面對輸贏的心態，以及其抗逆力。正當Boomer十分泄氣，媽媽給予牠無限支持和鼓勵，令牠重拾信心，參加最後一個項目：柔軟體操。Karen指小朋友會看得十分投入，齊齊為Boomer打氣，但Boomer在比賽中錯漏百出，最後更引起爆炸！雖然Boomer再次落敗，但牠卻說這次是冬季奧運的練習，下次會再接再厲。Karen認為這個故事能教導小朋友堅持、永不放棄的體育精神，「我們未必有運動天分，參加比賽可能一個獎項也沒有，但我們可以學習Boomer正面的態度，今次失敗了下次再嘗試」。而家人的支持是Boomer的最大動力，家長可以告訴孩子，爸媽會永遠在旁支持他們，不用害怕失敗。
跟獅子練瑜伽
學習過運動精神後，我們不要再紙上談兵了！繪本《你是一隻獅子！跟著動物們一起做運動》用有趣的方法教小朋友做瑜伽伸展動作，雖然故事性不強，但可以讓小朋友一同參與，活動和舒展他們的大肌肉。Karen建議：「可以配合柔和的音樂、輕鬆的環境，與小朋友閱讀這本書。」書中以圖畫和淺易文字描繪出瑜伽動作與動物之間的關聯，如獅子式、蝴蝶式、眼鏡蛇式等等。家長指導小朋友做出動作之餘，亦可以叫他們模仿動物的叫聲，增加趣味：「小朋友用肢體模仿動物，會覺得很有趣，而不是大人眼中純粹的瑜伽運動。」此書連大人看起來也覺得相當有趣，爸媽一於快快買張瑜伽墊，跟小豆丁一同享受親子運動時間！
■好書推介
◆Olympig!
作者、繪者：Victoria Jamieson
出版社：Dial Books for Young Readers
◆《你是一隻獅子！跟著動物們一起做運動》
作者、繪者：俞泰恩
譯者：許嘉諾
出版社：親子天下
◆《動物奧運會》
作者、繪者：文鍾勳
譯者：林玗潔
出版社：小魯文化
■INFO
「活力細運會」系列活動
對運動繪本有興趣的小朋友，可以參加童話夢工場舉辦的「活力細運會」系列活動，透過故事共讀、小型運動會、舞蹈律動和創意手工，一次過享受閱讀和運動兩種樂趣！
日期︰8月21至24日
時間︰上午10:30至中午12:00
對象︰3至7歲會員
主題圖書︰Giraffes Can't Dance Pop-Up、《吼吼吼》、《小蟲蟲的金牌夢》、《動物奧運會》
費用︰$280/4節
查詢︰2338 8347
■延伸閱讀
運動競技難免會有比較，小朋友看到別人奪金或擅長一種運動可能會感到羨慕或自卑。以下兩本繪本就透過運動故事帶出每個人都是獨特的，總會找到自己的專長。
◆《小蟲蟲的金牌夢》
內容：安安很想得到金牌，但在各項比賽都輸了給其他昆蟲，當牠覺得自己一無是處，隨手拿起樹枝來吃，結果意外地奪得樹枝大賽冠軍。故事在最後才揭曉安安是什麼昆蟲，你又猜到嗎？Karen指書中有很多特別的小昆蟲，看完故事後可以上網找資料，作為親子延伸活動。
作者、繪者：朵兒佛瑞曼
譯者：黃筱茵
出版社：三之三
◆Giraffes Can't Dance Pop-Up
內容：這是一本漂亮的立體書。長頸鹿Gerald不擅跳舞，雖然牠很想參與森林中的跳舞大會，但在其他動物的議論紛紛下，Gerald也失去信心。朋友蟋蟀叫牠不要灰心，提議牠去找一首合適的音樂，Gerald靜心細聽風聲樹葉聲，自然地翩翩起舞，才發現原來自己也懂得跳舞。Karen表示，很多時我們都會沒有信心，加上別人的說話，就會認為自己做不到，而此書就教導我們：「每個人都是獨特的，強行用別人的方法未必成功，所以當我們找到一個合適自己的方法，就會開出自己的花。」
作者：Giles Andreae
繪者：Guy Parker-Rees
立體設計：Corina Fletcher
出版社：Orchard Books
[Happy PaMa 教得樂 第203期]
