【生活百科】春天有覺好瞓!家務助理導師3招驅走塵蟎牀蝨

文章日期:2017年02月20日

春天回暖,香港的濕熱天氣容易令家居滋生細菌,其中牀鋪更是塵蟎、蝨等溫牀,影響健康和家居衛生。香港民主民生協進會職業訓練中心資深家務助理導師張鳳娟,教大家幾個驅除塵蟎和牀蝨的方法,令你今個春天有覺好瞓!

1. 白醋抹布鋪牀褥 木棒拍打除菌

將白醋和清水以1:1比例混和,然後用抹布沾濕,抹布扭乾後鋪在牀褥上,再用木棒輕輕拍打牀褥,塵蟎、牀蝨和灰塵便會黏附在抹布之上。(若家中沒有木棒,可使用掃帚棍或地拖棍代替,使用時只需將掃帚或地拖頭拆出來便可。)張鳳娟表示,最理想做法是上述方法重複2、3次後,再用沾了清水後扭乾的抹布清潔,然後讓陽光照射殺菌。

【知多啲】不少人會用吸塵機清除塵蟎,張鳳娟表示,塵蟎非常細小,若吸塵機的隔塵網未能隔走塵蟎,塵蟎會通過吸塵機的排氣口再走出來,白費心機。所以她建議用抹布黏着塵蟎的方法,令牠們無所遁形。

2. 牀褥上加牀墊

人睡眠時會排汗,汗液會透過牀單滲到牀褥,令牀褥成為塵蟎和牀蝨的溫牀。張鳳娟表示,由於牀褥難以經常清洗,她建議在牀褥上加牀墊,然後每星期將牀墊取出清洗及以陽光照射,能有效減少塵蟎牀蝨。

3. 勤換牀單枕頭套

張鳳娟表示,牀單和枕頭套容易積聚塵蟎,最好每隔兩日便更換牀單和枕頭套。用洗衣機清洗牀單和枕頭套時,建議將水溫調較至攝氏60度清洗,洗完後以陽光晾曬,有效殺菌。

【知多啲】張鳳娟表示,陽光照射是最為天然的殺菌方式,能有效減少細菌和塵蟎滋生。

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文:文子洋(tyman@mingpao.com

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