【調查指八成人戴隱形眼鏡不適】戴隱形眼鏡「3好」法則 護理隱形眼鏡5程序

文章日期:2018年10月5日

不少OL都會戴隱形眼鏡,近日有眼科視光機構的調查發現,近八成受訪者曾因佩戴隱形眼鏡感到不適,當中逾七成人會自行處理,而非向視光師或醫護求診。香港眼科醫學院前院長周伯展曾提醒,佩戴隱形眼鏡一星期內不應多於5日,每日不宜超過10小時,睡覺時更不應佩戴。

周伯展亦分享「3好」法則,讓大家了解自己日常是否適合佩戴隱形眼鏡,只要其中一項不符合條件,當日便不適宜戴隱形眼鏡。

「3好」法則:

1. 感覺良好(Feels Good):佩戴隱形眼鏡前自身感覺良好,眼睛不痛不癢。

2. 樣子良好(Looks Good):佩戴隱形眼鏡前後,眼睛沒有紅腫。

3. 視覺良好(Sees Good):佩戴隱形眼鏡後視線清楚。若視覺不清楚,宜向醫生求助。

隱形眼鏡護理5程序

另外,綜合周伯展及衛生署建議,隱形眼鏡護理有5個程序,分別是清潔、沖洗、消毒、清除蛋白、消毒鏡盒,其中又以軟鏡更為講究:

1. 清潔:不同種類眼鏡使用不同清潔液

清潔軟鏡時,可將鏡片置於掌心,把清潔液搖勻後放一至兩滴於鏡片上,用中指前後磨擦清潔鏡面污垢。清潔一面後,反轉鏡片清潔另一面,每片鏡片宜清潔一至兩分鐘。

清潔硬鏡時,應以食指及拇指拿着加了清潔液的鏡片,加以磨擦及清潔鏡片的兩面。

2. 沖洗:完全沖掉損害眼睛的清潔液

沖洗軟鏡時,必須使用樽裝生理鹽水,切勿使用自製鹽水或自來水。把已用清潔液清潔的鏡片置於掌心,加進生理鹽水,用中指磨擦鏡片,並沖掉所有清潔液。

3. 消毒:鏡片應保存於儲存液中消毒

消毒軟鏡時,有3種方法,包括熱力消毒法、雙氧水消毒法和化學消毒法。詳情可參考[衛生署學生健康服務網站]

消毒硬鏡透氧硬鏡,只須將鏡片置於儲存液中。

4. 清除蛋白

除每天進行上述步驟外,軟鏡透氧硬鏡應每星期進行清除蛋白程序,以清除眼淚中沉積的蛋白質。方法是先以生理鹽水溶解除蛋白藥丸,再將已清潔及沖洗的鏡片浸於除蛋白溶液中20至40分鐘,然後取出鏡片清潔及沖洗,並完成後續的消毒程序。

5. 消毒鏡盒

盛載隱形眼鏡鏡片的鏡盒亦要消毒,最妥善的做法是每3個月以熱水煲燙鏡盒一次。

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整理:何芍盈 cyho01@mingpao.com

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