【佳節飲食貼士】多焗少炸!哪些美食淺嘗就可?

文章日期:2017年12月25日

聖誕新年少不了以美食賀佳節,面對滿桌開胃菜、佳餚、甜品,哪些是令人放心享用的「健康之選」?哪些淺嘗就可?衛生署衛生防護中心在facebook分享飲食貼士,大家食大餐前必睇!

健康之選:

頭盤——蔬菜湯、蝦

主菜——燒火雞、焗魚柳、焗薯

甜品——水果

淺嘗即止:

頭盤——忌廉湯、火腿片

主菜——炸豬扒、牛肋骨、炸薯條

甜品——布甸、蛋糕

文:黃廷希 thwong02@mingpao.com

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