【便秘救星】DIY:麒麟果乳酪脆脆 - 20180226 - HOT PICK - 明報OL網

【便秘救星】DIY:麒麟果乳酪脆脆

文章日期:2018年2月26日

最近大便不暢通?尚營坊高級營養師蘇玥明(Danielle So)推介自製麒麟果乳酪脆脆,做法簡單又好味!

麒麟果乳酪脆脆

材料:

低脂無糖希臘乳酪 1杯

無糖粟米片 1/2碗

麒麟果 1/3個

士多啤梨 4粒

做法:

1. 麒麟果去皮切粒,士多啤梨洗淨切粒。

2. 將水果放入玻璃杯底,倒入乳酪。

3. 放上粟米片,即成。

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文:丘萃瑩

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