中醫教去頭皮屑2:蛋白焗頭‧焗南棗茶 血虛風燥啱用

文章日期:2018年7月3日

除了濕熱體質可引致頭皮屑多,血虛風燥也容易有頭皮屑。針對血虛風燥人士,香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑介紹兩個方法:蛋白焗頭及焗南棗茶。

血虛風燥徵狀

· 乾旱暗啞髮質

· 頭部皮膚容易龜裂

· 容易脫髮及脫皮

方法一:蛋白焗頭

材料:蛋白 4-10隻(視乎頭髮長短)、橄欖油 2茶匙、蜂蜜 酌量(蛋白的1/5分量。即1碗蛋白,用1/5碗蜂蜜)

用法:塗勻頭部皮膚及頭髮,令髮絲微微濕潤(毋須塗至滴水),再以溫熱毛巾包裹頭部約10分鐘,然後用清水洗淨即可。

林冠傑表示,蛋白含消炎、涼血、清熱、解毒作用,加上橄欖油及蜂蜜,更可補濕潤膚,可一星期以蛋白焗頭1至2次。

【提提你】林冠傑提醒,使用前宜嘗試在額角塗蛋白,待約15分鐘後沖水洗淨,倘若出現過敏反應,便不宜使用蛋白焗頭。

方法二:南棗茶

材料:南棗 2粒、五味子 10粒(或杞子 10粒)、蜜糖 1茶匙、熱水 1杯

製法:南棗剪開4份,焗水10分鐘。水稍暖便加蜜糖,提升潤澤肌膚的功效。

林冠傑解釋,血虛影響頭皮屏障,動風引致痕癢及導致脫皮,尤其在冬天或天氣乾燥、身體虛弱的長者較易出現這類頭皮問題。他建議,早上空腹飲用南棗茶補血,達至養血驅風,每日飲用1次,直至情況有改善,如有疑問,宜諮詢註冊中醫師。

註:以上方法只供參考,各人體質不同,如有疑問,應諮詢註冊中醫師。

文:黃廷希 thwong02@mingpao.com

更多【中醫教路】:link.mingpao.com/48049.htm

中醫教去頭皮屑1:中藥洗髮·清肝湯 濕熱多汗常捱夜啱用

4壞習慣致多頭皮屑 髮型師教你逐個拆解

【知多啲】3種頭皮屑 成因各不同

【日日洗頭都黐立立?】7招保髮絲乾爽

DIY染髮8秘訣!前兩日唔洗頭‧包保鮮紙‧勿熱水洗髮

更多美髮貼士:link.mingpao.com/53766.htm

更多Hot Pick:link.mingpao.com/43932.htm

RELATED

明報影片