醒神茶食譜2:薄荷菊花茶 醒腦明目

文章日期:2018年06月26日

要醒腦提神,不一定要飲咖啡,註冊中醫師葉麗斌推介薄荷菊花茶,有醒腦、明目、通竅作用。

薄荷菊花茶——醒腦明目

材料:

菊花 10克

薄荷葉 10克(新鮮或乾貨均可)

熱水 300毫升(可自選加入各種茶葉 3克)

製法:以熱水焗菊花和薄荷葉15分鐘,溫服或攤涼後飲用均可。

功效:

· 醒腦明目

· 趁熱聞香氣,有通竅醒腦作用

提提你:

· 適合任何人士飲用

· 每日飲1-2次已足夠

文:黃廷希 thwong02@mingpao.com

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