醒神茶食譜3:花旗參麥冬五味子茶 益氣養陰

文章日期:2018年6月26日

經常說話或在戶外工作的人士,註冊中醫師葉麗斌推介花旗參麥冬五味子茶,益氣養陰兼醒神。

花旗參麥冬五味子茶——益氣養陰

材料:

花旗參 10克

麥冬 10克

五味子 3克

熱水 300毫升

製法:以熱水焗花旗參、麥冬和五味子15分鐘,熱服或攤涼後飲用均可。

功效:益氣養陰

提提你:

· 適合戶外工作出汗多、說話多、用氣多的人士

· 寒底人士(怕冷、手腳冰冷、臉色蒼白)可用黨參(10克)取代花旗參

· 體胖、痰多人士不宜飲用

文:黃廷希 thwong02@mingpao.com

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