止汗篇4:唔想用止汗劑?中醫止汗方法:飲糯稻根水

文章日期:2018年7月1日

唔想用止汗劑,有什麼天然方法可以幫助減少出汗及體味?中醫介紹飲糯稻根水,有助止汗。

糯稻根水

功效:糯稻根有助收斂止汗,健脾補益作用。

做法:1両糯稻根、4粒南棗、少許淮山,以5至6碗水煮45分鐘,煲至一碗水。

注意:適合更年期女士自汗、出現夜間盜汗、身體虛弱或手術後人士飲用,作用平和,可隔日飲用。

註:各人體質不同,以上食療宜在註冊中醫師指導下使用。

資料提供:香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑

文:黃廷希 thwong02@mingpao.com

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