頭氣篇1:頭味濃好難聞?中醫教4招減輕頭氣 - 20180719 - HOT PICK - 明報OL網

頭氣篇1:頭味濃好難聞?中醫教4招減輕頭氣

文章日期:2018年7月19日

頭油味濃好難聞?香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑接受明報網站訪問,提到中醫認為頭部是諸陽之匯,當氣血在頭部交匯,加上皮膚會散氣通竅,令頭頂屬身體其中一個散發氣味的位置。倘若頭味過濃,容易影響社交生活,林冠傑教大家減輕頭氣的4個貼士。

減輕頭氣4貼士

1. 枕頭鋪毛巾

在枕頭上放置毛巾,可每日更換,有助改善頭油、真菌引致的頭氣問題。

2. 戒辛辣肥膩食物

進食濕熱食物容易引致頭油出現,加重頭氣。宜避免吃肥甘厚膩、辛溫燥熱的食物,如火鍋和麻辣鍋。

3. 勿長時間戴帽

避免焗住頭部,如長時間戴帽或頭盔,令頭部未能散熱或散汗,會加重頭味。

4. 每日洗頭

注意個人衛生和頭部清潔,宜每日或隔日洗頭。

文:黃廷希 thwong02@mingpao.com

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