火龍果篇3:食火龍果不宜再飲果汁!防糖分超標

文章日期:2018年7月25日

火龍果時,有沒有什麼食物或飲品不宜同時進食或飲用?尚營坊高級營養師蘇玥明(Danielle So)提醒,食了火龍果不宜再飲果汁。

火龍果本身含果糖;果汁由多個水果榨汁而成,亦含大量糖分。如果食火龍果再飲果汁,容易攝取過多糖分,致肥又不健康。

文:何芍盈 cyho01@mingpao.com

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