火龍果篇5‧食譜:火龍果蘆薈沙冰 解暑通便 - 20180725 - HOT PICK - 明報OL網

火龍果篇5‧食譜:火龍果蘆薈沙冰 解暑通便

文章日期:2018年7月25日

火龍果 (dragon fruit) 可以做沙冰!尚營坊高級營養師蘇玥明(Danielle So)介紹,火龍果蘆薈沙冰,清涼解暑又通便。

火龍果蘆薈沙冰

材料:

火龍果 1個

奇異果 1個

冰塊 100克

去皮蘆薈肉 50克

做法:

1. 蘆薈切粒,備用。

2. 火龍果、奇異果去皮,切粒,與冰塊放入果汁機中,打成冰沙狀。

3. 加入蘆薈粒,即成。

文:何芍盈 cyho01@mingpao.com

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