天灸篇1:天灸唔止夏天做?連續做3年先有效?

文章日期:2018年7月14日

中醫養生保健愈趨普遍,每逢夏季,身邊不少人會做天灸治療,特別想改善鼻敏感、哮喘等長期困擾的病症。究竟天灸是什麼?有什麼要注意?中醫師話你知天灸的效用及注意事項。

天灸是什麼?

利用天人合一的中醫理論,因應節氣,協調人體身上的陰陽,調理體質。所謂「夏養三伏,冬補三九」,在一年最炎熱的夏季,以及冬季最寒冷的日子,以溫熱刺激的中藥製成藥餅,敷貼在指定穴位,作用是激發經絡,調整內在臟腑氣血功能,起到預防疾病的作用。

什麼時候做天灸?

天灸需配合節氣,一年兩次,在「三伏」(即夏至後、一年最熱的3個日子),及「三九」(即冬至後、一年最冷的3個日子)敷貼性溫的藥材。

今年夏天天灸日子是7月17日(初伏)、7月27日(中伏)及8月16日(末伏),正日當天做治療最好,若當天未能做天灸,初伏可在7月17至27日之間的任何一天進行。至於冬天做天灸的日子必然在冬至之後。

天灸一年要做兩次?必須連續做3年?

天灸一年做兩次(夏天、冬天各一次)效果會更好。堅持做3年是一個療程,可以爭取斷根(「斷尾」)。

註:各人體質不同,是否適合天灸應由註冊中醫師診斷,如進行天灸時感到不適,應立即停止,並向註冊中醫師或家庭醫生求診。

資料提供:註冊中醫師 許山山

文:Janice Hui yhhui@mingpao.com

天灸篇2:天灸可治鼻敏感腰痛?孕婦不宜做?

天灸篇3:貼藥時間愈長愈好?貼藥後要戒口?

更多【中醫食療】:link.mingpao.com/48048.htm

更多【中醫教路】:link.mingpao.com/48049.htm

Hot Pick:link.mingpao.com/43932.htm

RELATED

明報影片