蜂蜜篇3:飲蜜糖水 潤腸通便

文章日期:2018年7月16日

中醫表示,蜂蜜潤燥、補中氣,同時有潤腸作用,可紓緩便秘問題。較易便秘人士,可考慮沖飲蜜糖水。

點沖蜜糖水?

分量:1杯室溫的開水,加入少許蜂蜜拌勻即可。

忌:糖尿病者不宜飲用。

資料來源:註冊中醫師許山山

註:食療僅供參考,各人體質不同,如有疑問,宜諮詢註冊中醫師或家庭醫生。

整理:譚淑琪

統籌:黃廷希 thwong02@mingpao.com

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