【二十四節氣‧大暑】天氣太熱無胃口?中醫教你醒胃3招

文章日期:2018年7月23日

今日(23日)是二十四節氣中的大暑,是一年之中最熱的節氣,天氣悶熱容易令人食慾不振、脾胃不舒服。大家不妨試試中醫推介的3個醒胃方法。

醒胃3招

1. 飲熱檸水醒胃

早上醒來後,喝一杯熱檸水,檸檬只需輕「篤」數下,有助醒胃健脾。[詳情]

2. 含薑片醒胃驅寒

當因喝凍飲而出現白舌,可每日朝早含一片生薑,薑味辛辣,可醒胃驅寒化氣。[詳情]

3. 自製荷葉青梅桑椹子茶

自製荷葉青梅桑椹子茶,解暑醒胃亦有助化濕,早上或兩餐之間、空腹時飲用效果較佳。[荷葉青梅桑椹子茶食譜]

文:黃廷希  thwong02@mingpao.com

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