芥蘭篇2:芥蘭+牛肉 護肝明目!芥蘭+粟米 利尿通便​​​​​​​

文章日期:2018年8月24日

芥蘭有益,適合配搭什麼食物一起進食?註冊中醫師鄭智仁話你知。

芥蘭含有有機鹼,可刺激人體味覺神經,增進食慾。芥蘭配牛肉,有助增強食慾功效,而且護肝明目。

芥蘭含有豐富膳食纖維,有助預防便秘,配粟米更利尿通便。

文:何芍盈 cyho01@mingpao.com

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