無花果篇3:無花果+乳酪 改善腸道健康!無花果+蔬菜 助吸鉀

文章日期:2018年08月13日

無花果高纖高鉀,特別適合配搭什麼食物一起進食?註冊營養師周詠苑表示,無花果配乳酪、蔬菜都可。

無花果高纖,乳酪含有豐富益生菌,無花果配原味低脂乳酪,有助改善腸道健康,更通便。

無花果高鉀,配合蔬菜同食,例如將無花果加入蔬菜沙律,有助提升鉀質的攝取。

文:何芍盈 cyho01@mingpao.com

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