放屁篇2:點解會放屁?進食·呼吸·說話·情緒都關事!

文章日期:2018年10月24日

放屁令人尷尬,為何人會放屁?香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑表示,進食、呼吸、說話、情緒都是令人放屁的原因。

‧進食

進食時,咀嚼食物伴隨吞進空氣,食物在胃部消化約1小時,到達腸臟消化約5-50小時,腸臟內的細菌幫助發酵和分解食物,發酵過程在體內生產氮氣、二氧化碳、硫化氫,消化過程亦會產生空氣,增加放屁機會。

‧食物

部分食物容易在人體製造氣體或刺激腸臟,增加放屁機會。

高纖:如蔬菜,容易在人體製氣。

高糖:如汽水或甜食等味甜,甜入脾胃,會刺激腸臟細菌增加,製造更多二氧化碳,容易造成氣體積聚,形成脹滯、屁多。

麵包:含酵母粉,容易刺激腸臟,令蠕動過程不穩。

‧呼吸

呼吸過程令空氣進入身體。

‧說話

經常說話者,說話時吸入空氣,亦會出現多屁情況,濃臭與否,視乎飲食和消化系統。

‧情緒

情緒差或緊張者,容易肝氣鬱結,肝會影響脾胃,令腸臟蠕動不穩定,消化功能欠佳,便會多屁。

文:黃廷希 thwong02@mingpao.com

放屁篇1:放屁好唔好?臭屁衰過響屁?中醫解迷思

更多【中醫教路】:link.mingpao.com/48049.htm

更多Hot Pick:link.mingpao.com/43932.htm

RELATED

明報影片