奇異果篇3:奇異果和胃通便!中醫提醒:脾胃虛寒應少吃

文章日期:2018年10月16日

奇異果,從中醫角度看,有什麼益處?註冊中醫師鄭智仁接受明報網站訪問,說明奇異果的益處。

助減食慾不振

奇異果味甘、酸,性微寒,屬酸水果的一種,有解熱止渴、和胃降逆的作用,有助減少食慾不振和消化不良等徵狀。奇異果含豐富維他命C、葉黃素等,有助緩解便秘及降低血壓。

食過量 或腹瀉

奇異果一般每日吃1至3個就足夠,若大量進食奇異果(如超過10個),有機會引起腹瀉或蕁麻疹。

奇異果性微寒,脾胃虛寒的人應少吃。奇異果鉀含量高,腎臟病患者食用前應先諮詢醫生或營養師意見。

或有過敏反應

若對花粉、乳膠、香蕉或牛油果敏感的人士,容易於進食奇異果時出現過敏反應,亦需注意。

文:何芍盈 cyho01@mingpao.com

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