常飲甜飲致脫髮?史泰祖:未有足夠醫學證據 高油飲食及壓力可致脫髮

文章日期:2018年10月25日

長期飲含糖飲品與脫髮有關?《台視新聞》日前報道,台灣一名11歲女生頭頂及後腦出現異常脫髮,求醫後皮膚科醫生發現她頭皮紅腫、毛囊發炎,醫生懷疑是她不勤洗頭,以及愛喝含糖飲品有關。本港皮膚科專科醫生史泰祖接受明報網站訪問時指出,醫學上暫未有足夠證據指出高糖飲食與脫髮有關。

史泰祖表示,脫髮成因很多,其中有醫學證據顯示與生活壓力及不良飲食習慣有關。此外,如常吃油分高、煎炸食物,會增加體內雄激素水平,令頭髮毛囊分泌多了油脂及掉髮;從膳食中攝取重金屬,例如吃了含水銀的石斑魚,重金屬的毒性亦會影響頭髮生長。史泰祖稱,在醫學上暫未有足夠證據指出高糖飲食與脫髮有關,不過,有部分醫生相信高糖會影響胰島素及雄激素分泌,導致掉髮。

若要保持頭髮健康,史泰祖建議大眾作適量運動及充足睡眠,減少壓力,飲食上宜多菜少肉,切忌暴飲暴食,亦應避免煙酒。

文:葉明傑 mkip01@mingpao.com

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