鄭欣宜近日為下月21及22日的紅館演唱會備戰，但其左腳傷患未癒，現時仍需接受物理治療，不過距離個唱只得個半月時間，加上勁歌熱舞是不能缺少的環節，所以欣宜亦要開始熱身，練習拉筋及簡單舞蹈。
欣宜日前去排舞室，跟隨合作無間的跳舞老師，做簡單熱身動作，這是她受傷後的第2次練習，難免有點緊張。當排舞老師為她拉筋，試練橫叉一字馬時，欣宜痛到掩臉大叫，老師叫她放鬆，休息一會再練，之後欣宜唞順條氣，再練習朝天一字馬。
欣宜說：「要慢慢來，但又不可以真的好慢慢，因為演唱會好快殺到，我沒有事的...」說時她又眼紅紅；其實同事知她忍痛練習，也替她肉赤，欣宜反過來安慰大家不用擔心。
