【明報專訊】羽毛球運動頻密的揮拍及扣殺操練，容易引致肩膊痠痛甚或受傷。打羽毛球時，無論是搓打後場、重力殺球以至網前截擊等，均需要肩膀不斷上舉、外展及內旋，若肩前後肌肉發力不均及用力過猛，加上沒有充分熱身，手腕及肩關節很容易損傷。 如要讀取全文，請按此登入。
