【明報專訊】對付「外濕」,可用抽濕機減低居家和辦公室的濕氣侵擾。另外,盡量避免太夜洗頭,因為頭髮很難完全吹乾;而運動出汗後立即冲涼,亦容易令濕氣從毛孔而入;或夏天該出汗時,卻整天呆在冷氣間,令濕氣不能通過汗液透發而淤積在體內。 如要讀取全文,請按此登入。