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玩3分鐘=緩步跑30分鐘？ 「球中球」 運動效果被誇大
文章日期：2021年02月22日
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健身新玩意——健身產品五花八門，坊間有一類太極球中球，聲稱轉動球體數分鐘可達運動效果，亦可紓緩肩頸痛，背後有沒有根據？（朱安妮攝/明報製圖）
曾遠康（受訪者提供）
雷雄德（受訪者提供）
蔡靜雯（朱安妮攝）
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【明報專訊】疫情下，不少人添置了輕便家居運動器材，實行在家運動。選對工具，事半功倍。
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瘦身
減肥
手眼協調
運動器材
太極球
太極健身球
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