【明報專訊】蘋果營養豐富,含有維他命A和C、膳食纖維等營養素,能促進腸道健康,預防便秘。但網上流傳,蘋果煮水喝可止瀉。究竟蘋果「止瀉」抑或「通便」?
相關字詞﹕水溶性纖維 非水溶性纖維 膳食纖維 果膠 腹瀉 肚瀉 便秘 蘋果 每日明報-健康