【明報專訊】如家中沒有血氧機，如何得知身體缺氧？家庭醫生林永和表示，可以量度呼吸次數、步行測試自我監測。
方法一：量每分鐘呼吸次數
在休息的情况下，12歲以上人士每分鐘呼吸超過20次，身體可能出現異常。
方法二：6分鐘步行測試
60 歲以下且身體狀况良好的患者，可在家中連續步行 6 分鐘（60 歲以上可縮減至3分鐘），其間出現氣喘、臉色或嘴唇發紫應就醫。
【明報專訊】如家中沒有血氧機，如何得知身體缺氧？家庭醫生林永和表示，可以量度呼吸次數、步行測試自我監測。
在休息的情况下，12歲以上人士每分鐘呼吸超過20次，身體可能出現異常。
60 歲以下且身體狀况良好的患者，可在家中連續步行 6 分鐘（60 歲以上可縮減至3分鐘），其間出現氣喘、臉色或嘴唇發紫應就醫。
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