【明報專訊】春天花粉增加，氣溫回升加上潮濕，塵蟎容易繁殖，冷氣機亦陸續啟動，種種不利因素，增加鼻敏感發作風險。鼻敏感得不到妥當治療，可演變成慢性鼻炎，甚至併發鼻竇炎。不想鼻子受罪，洗鼻是方法之一。
耳鼻喉科專科醫生魏智文建議用生理鹽水洗鼻，生理鹽水成分包含0.9%氯化鈉，跟人體細胞液滲透壓相同，用來洗鼻不會有刺鼻或不適感覺，只要持之以恆，可紓緩鼻敏感。
另有一種濃度高的生理鹽水，氯化鈉成分約1.5%。濃度愈高潔淨功能會否愈好？魏智文說：「曾有研究安排兩組參加者，分別使用兩種濃度的生理鹽水洗鼻，發現高濃度的潔淨效果較好；但因濃度高較刺鼻，未必人人接受得到，尤其是從未洗過鼻的人。」除生理鹽水濃度外，亦要留意水溫，太熱或太凍都會刺激鼻子，室溫最理想。一般情况下，早晚各洗鼻1次，每次每邊鼻腔冲洗3至5次便可。若是因鼻腔手術後需要洗鼻，則要按醫生指示。
