循序漸進運動減心血管病風險簡單伸展鬆一鬆降血壓

【明報專訊】運動能幫助降低血壓約5至7mmHg，減低患上心臟病、糖尿病、膽固醇偏高和中風等風險。

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循序漸進運動 減心血管病風險 簡單伸展 鬆一鬆降血壓

文章日期：2022年08月08日

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