新聞
即時新聞
財經置業
財經網
置業網
卓越財經大獎
教育親子
教育網
香港學校網
明校網
明報升學網
學生版電子版
OL
健康
消閒
翠明假期
網上書店
DELUXE
DELUXE CARS
明報月刊
生活 Power Up
文化館
大灣區
JUMP 求職增值
明報活動
ESG大獎
卓越財經大獎
智醒品牌卓越大獎
香港盃外交知識競賽
訂閱服務
明報電子報
明報電子報(學生版)
明報印刷版
明報月刊
亞洲週刊
萬華媒體刊物
Return to Content
SHOWBIZ
NEWS 娛樂
LATEST 即時娛樂
BEAUTY & STYLE
BEAUTY
FASHION
FITNESS
CULTURE & LEISURE
CULTURE
TRAVEL
DINING
FAMILY
PARENT-CHILD
HOT PICK
SHOWBIZ
BEAUTY & STYLE
CULTURE & LEISURE
FAMILY
HOT PICK
ALBUM
Living Smart Award
Sign In
×
Sign In
Sign in with Google
Sign in with Google
OR
明報登入
按這裡成為免費明報會員
娛樂
副刊
HOTPICK
BEAUTY & STYLE
/
FITNESS
PAST ARTICLES
見步行步 走入死胡同 六旬兒照顧九旬母 病痛煎熬
澤星寄語：有容乃大
癌症術後兼顧身心 乳房重建紋乳頭
知多啲：乳頭紋身像真度高 深淺紋理營造立體感
兒言自得：病人知情權
姿治通鑑：肋骨錯位 五十肩來襲
完美主義不完美 陷焦慮惡性循環
知多啲：改善焦慮 漸漸接受不完美
骨骼「偵」奇：物理治療師 運動員後盾
明視理：基層眼睛保健
完美主義不完美 陷焦慮惡性循環
文章日期：2023年10月02日
Share
或致焦慮--完美主義者因為對自己和別人要求高，在生活和人際關係中承受壓力，或會引起焦慮。（設計圖片，PRImageFactory、saifulasmee chede@iStockphoto/明報製圖）
不容有錯--完美主義者無法容忍任何錯誤，過度壓力影響心理健康。（設計圖片，songsak chalardpongpun@iStockphoto）
prev
next
【明報專訊】完美主義是一把雙刃劍，具有正面和負面影響。
如要讀取全文，請
按此登入
。
相關字詞﹕
焦慮症
完美主義
醫賢心事
每日明報-健康
RELATED
知多啲：改善焦慮 漸漸接受不完美
Share
MORE
兒言自得：病人知情權
姿治通鑑：肋骨錯位 五十肩來襲
骨骼「偵」奇：物理治療師 運動員後盾
明視理：基層眼睛保健
LATEST 即時娛樂
[20:36] VIVA成軍1周年 偶有鬥嘴但不記仇 4女互爆相處細節
[20:01] 父親節｜盧瀚霆貼舊照向「教父」示愛 郭富城獲妻女慶祝 賀添新「城」員
[19:34] 臥底旅行團5.0｜盧頌恩李尚正出發越南拍外景 擔心安全問題
[19:25] 《女神配對計劃》觀眾驟增至121萬 成周日節目收視之冠
[19:07] 洪天明擬安排囝囝返內地讀書 讚大仔暖男 笑細仔似管家
[17:52] 馮盈盈鄭衍峰毫不避嫌攬作一團勁親暱 否認「翻撻」
EDITOR'S CHOICE
Kay伙張繼聰首次同台開騷
麥當勞App一連7日不同優惠券
Mon cher x noc咖啡堂島卷八八折
港麗酒店周五周六自助晚餐$388
PHOTO ALBUM
SHOWBIZ
林峯Chok爆演唱會掀熱話 鍾嘉欣現身勾起集體回憶
HOT PICK
英國夏洛特小公主10歲 成長萌照逐格睇
HOT PICK
英國路易小王子7歲了
prev
next
EDITOR'S CHOICE
Kay伙張繼聰首次同台開騷
麥當勞App一連7日不同優惠券
Mon cher x noc咖啡堂島卷八八折
港麗酒店周五周六自助晚餐$388
MOST POPULAR
SHOWBIZ
2025-06-15
郭富城認老婆方媛懷有「三寶」：屋企愈多小朋友愈開心
SHOWBIZ
2025-06-15
歌神許冠傑一家捧歐陽萬成場 Do姐讚Great Show
SHOWBIZ
2025-06-15
木村拓哉與家人度父親節 愛女心美公開童年照贈興
HOT PICK
2025-06-11
7仔優惠｜7-Eleven美式咖啡$7 限時優惠即日至周五 凍熱同價｜7-11著數情報
HOT PICK
2025-06-11
AIRSIDE榴槤市集｜好去處
HOT PICK
2025-06-16
麥當勞App一連7日不同優惠券：$10九件麥樂雞、$25板燒雞腿包配中汽水、$25雙層芝士孖堡配中汽水｜麥當勞著數情報
CULTURE & LEISURE
2025-06-13
沈靖韜談范賽征途：貝多芬一曲最重要
FAMILY
2025-06-10
教大GPS：處理非華語家長及教師的請求（下）
