預防貼士:雙腳保持乾爽 腳甲邊宜修平

文章日期:2024年07月29日

【明報專訊】1.襪吸濕透氣

保持腳部乾爽是預防灰甲的關鍵。運動後或雙腳沾濕後要盡快擦乾,特別是腳趾之間的縫隙。選擇透氣且吸濕力強的襪子,每天更換。夏天雨季,最好在辦公室準備多一雙襪子

2.穿合適鞋子

過緊鞋子容易造成物理摩擦,損害腳甲和腳趾之間的皮膚屏障,使真菌有機可乘。寬鬆、透氣的鞋子有助保持腳部乾爽,減少真菌滋生

3.定期修短腳甲

修短腳甲維持整潔是預防灰甲的重要步驟。不過,要注意的是,修剪腳甲時應將甲邊修平,而不是修圓,以防指甲漸漸深入皮肉

4.自備美甲工具

前往美甲店,最好自備指甲鉗、指甲銼,或盡量使用單次工具。避免使用未經正確消毒的公共工具

5.及早治療香港腳

患有香港腳,應盡早接受治療

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