情緒診所：塑造療癒碗子 撫平傷痛

【明報專訊】社會上有不少人因環境、精神和身心困擾，感到不快、疲累、失望和無助，大家都努力找出路，希望活得輕鬆一點，令自己好過一點。同一天空下，有一群年輕人也在經歷生命，尋找面對生活和自己的力量。在「療癒碗子」的活動裏，做了一項小型調查，發現參加者最常遇上的挑戰包括：沒自信、未被人明白、精神壓力、讀書壓力、家庭衝突和情緒困擾等。而他們常用的療癒方法包括：聽音樂、找朋友聊天、畫畫、到海邊走走、獨處、煮飯、「食好嘢」和行山等，可見藝術和大自然都是療癒的妙藥。